Bezpieczne wakacje 2024

Wakacje, czyli czas zabawy i odpoczynku.

Spędzanie wolnego czasu,  to nie tylko kolonie, wczasy, czy obozy, to często pobyt w domu, na podwórku, u dziadków, nad wodą, z komputerem.

Ważne jest, aby w każdym miejscu pamiętać o bezpieczeństwie i zachowaniu odpowiedniej ostrożności. 

Oto najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje:

Nad morzem

Morze to potężny żywioł, z którym trzeba się liczyć. Pamiętaj zatem o kilku istotnych regułach:

• Kąp się tylko w miejscach dozwolonych i pod opieką dorosłych. Jeśli miejsca strzeże ratownik – zawsze stosuj się do jego poleceń.
• Miejsce na kąpiel musi być bezpieczne. Dlatego nie wolno się kąpać przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, a także w brudnej wodzie i tam, gdzie są silne wiry i prądy.
• Nigdy nie kąp się w rwących rzekach, bo wystarczy poślizgnąć się na kamieniu, żeby porwał cię nurt rzeki.
• Idąc na plażę, nie zapominaj o kremie z filtrem UV. Ciało posmaruj już około 20–30 minut przed wyjściem na słońce, czynność tę powtarzając co 2–3 godziny i po każdym wyjściu z wody.
• Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryj się w cieniu.
• Nie zapominaj o przeciwsłonecznych okularach i lekkim nakryciu głowy. 
• Pamiętaj, by zabrać ze sobą wodę oraz coś do jedzenia. 
• Nie wchodź do morza podczas burzy, deszczu lub mgły.
• Jeśli długo przebywasz na słońcu – poczekaj chwilę w cieniu, zanim wejdziesz do wody. Pozwoli  to uniknąć szoku termicznego.
• Nie pływaj w pobliżu wodorostów. Zwracaj uwagę na dno i ukształtowanie zbiornika.
• Pływaj wyłącznie w obszarze wyznaczonym przez boje.
• Skoki do wody wydają się świetną rozrywką, ale przy odrobinie pecha mogą skończyć się trwałym kalectwem. 
• Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładaj kapok. Pamiętaj też, aby nie pływać wieczorem i po zmroku. To niebezpieczne i łatwo zgubić się na wodzie.

W górach

Jednym z największych zagrożeń w górach jest zmieniająca się w szybkim tempie pogoda. Nigdy nie idź sam. Przed każdą górską wycieczką dowiedz się, jakie są przewidywane warunki atmosferyczne!

• Zawsze pamiętaj o naładowanej komórce z numerem GOPR – 601 100 300.
• Najlepiej wyruszajcie już wczesnym rankiem. 
• Zaplanuj trasę, uwzględniając wasze umiejętności, pogodę oraz godzinę zachodu słońca. 
• Sprawdźcie, czy na wybranym przez was szlaku są jakieś schroniska, szałasy, leśniczówki itp., w których można się schronić, jeśli nagle zmieni się pogoda. 
• Przed górską wędrówką spakujcie do plecaka mapę. 
• Zabierzcie ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy.
• Pamiętajcie o prowiancie – najlepiej produkty z dużą zawartością węglowodanów, np. czekoladę lub baton energetyczny.
• Nie zapominajcie o  okularach przeciwsłonecznych.
• Przed wyjściem w góry poinformujcie kogoś, gdzie się wybieracie, jakim szlakiem i o jakiej porze planujecie wrócić. 

W razie nagłej zmiany pogody, szukajcie podstawowych oznaczeń szlaku turystycznego. Jest to prostokątny znak – kolorowy pasek, oznaczający kolor szlaku, pomiędzy dwoma białymi paskami. W Polsce mamy 5 kolorów szlaków: 

• czerwony - szlak główny dla danych gór, zwykle prowadzi przez najwyższe i najciekawsze szczyty pasma;
• niebieski – trasy dalekobieżne, warto planować nimi wyprawy, gdy nie chcemy schodzić z gór i planujemy nocować w schronisku;
• zielony i żółty – krótkie szlaki, które zwykle krzyżują się z innymi szlakami;
• czarny – krótkie szlaki dojściowe.

Wycieczka do lasu lub spacer na łąkę

Wchodząc do lasu, poruszajcie się po wydeptanych ścieżkach. Każde miejsce wygląda podobnie, więc łatwo się zgubić, chodząc na przełaj. Jeśli dostrzeżcie dzikie zwierzę, nie zbliżajcie się do niego. Jeśli to ono idzie w waszym kierunku, zatrzymajcie się i poczekajcie lub zróbcie powoli kilka kroków do tyłu. Nie rzucajcie się do ucieczki (zwierzę może ruszyć w pościg), nie patrzcie zwierzęciu w oczy ani nie pokazujcie mu zębów (odczyta to jako przejaw agresji).

• Nie dokarmiajcie dzikich zwierząt! To dla nich niezdrowe.
• Stosujcie preparaty przeciw komarom, kleszczom, szerszeniom oraz osom.
• Nie rozpalajcie ognisk w lesie i jego pobliżu.
• Jeśli zauważycie pożar – dzwońcie po straż pożarną. Nie podchodźcie do ognia.

Wyprawa rowerowa

• Starajcie się nie podróżować solo.
• Zawsze poruszajcie się w kasku.
• Miejcie przy sobie apteczkę. 
• Sygnalizujcie ręką kierunek, w którym chcecie jechać. 
• Zwalniajcie na krętych drogach. 
• Słuchajcie i obserwujcie, czy nie zbliża się do was inny pojazd.

Gdziekolwiek planujecie się wybrać, pamiętajcie o naładowaniu przed wyjściem telefonu lub noszeniu ze sobą przenośnej ładowarki typu power bank – tym bardziej, jeśli planujecie dłuższą wędrówkę, spacer, podróż.

Dodatkowo zawsze miejcie w telefonie zapisane numery alarmowe, a także w odpowiedni sposób zapisane numery bliskich osób. Przed imieniem bliskiej osoby powinno znaleźć się słowo „ICE”. Jest to znak dla ratowników medycznych, kogo poinformować w razie wypadku.

112 – ogólny numer ratunkowy / dzwoń w przypadku jakiegokolwiek zagrożenia/

999 – pogotowie ratunkowe / dzwoń, gdy są osoby poszkodowane lub ranne/

998 – straż pożarna / dzwoń, gdy widzisz pożar/

997 – policja / dzwoń w sytuacji zagrożenia/